VOUS VOULEZ ARRÊTER DE FUMER? CONSULTEZ VOTRE PHARMACIEN!

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Arrêter de fumer est un vrai défi, mais il n’y a que des avantages à franchir le cap. Voici quelques clés pour votre résolution.

Faites-vous accompagner pour trouver la méthode de sevrage qui vous conviendra le mieux. Votre pharmacien peut vous conseiller et sera à vos côtés tout au long de votre arrêt. Il pourra même vous prescrire une solution pharmacologique adaptée à votre cas et possiblement couverte par vos assurances.

Pensez aux substitut nicotiniques; ils permettent de soulager les symptômes liés au manque. Votre pharmacien peut également les prescrire.

Pour remplacer les « pauses cigarettes », mettez en place de nouvelles habitudes : marcher, boire un verre d’eau, méditer 5 minutes.

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